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研究生: 鄭詠蔚
研究生(外文): Yun-Wei Cheng
論文名稱: 快走訓練對國小高年級中度智能障礙學生健康體適能與注意力之研究
論文名稱(外文): The Effects of Brisk-walking Training on Health-Related Physical Fitness and Attention for Students with Mental Retardation in Elementary School
指導教授: 顏世慧
學位類別: 碩士
校院名稱: 樹德科技大學
系所名稱: 兒童與家庭服務系碩士班
畢業學年度: 98
語文別: 中文
論文頁數: 87
中文關鍵詞: 智能障礙學生快走訓練注意力健康體適能
外文關鍵詞: students with mental retardationbrisk-walking trainingattentionhealth-related physical fitness
相關次數:
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本研究主要目的在探討快走訓練介入,是否能提升國小高年級中度智能障礙學生健康體適能(心肺耐力、肌力/肌耐力、柔軟度)與注意力的表現。本實驗研究採等組前後測設計。研究對象為十二名年齡介於11至12歲的中度智能障礙學生,分為六名實驗組及六名控制組兩組,實驗組每週進行五天,每天三十分鐘,為期十五週的快走活動訓練。控制組作息則一如往常,不做任何訓練。
    本研究結果如下:經過十五週的「快走訓練活動」後,在心肺功能表現上,實驗組與控制組沒有顯著差異;在肌力/肌耐力表現上,實驗組與控制組沒有顯著差異;在柔軟度表現上,實驗組學生在實驗後成績優於實驗前,實驗組與控制組有顯著差異;在注意力表現上,實驗組與控制組有顯著差異。
    家長與教師皆肯定本研究的成效,認為快走活動改善了學生的健康狀況及精神狀況。家長及教師們願意於實驗結束後,繼續應用快走活動來改善學生的體能。學生們表現出對快走活動的學習興趣,且能夠將快走的習慣持續落實在日常生活中。
最後根據研究結果,提出進一步的建議,以提供相關人員與未來研究之參考。
The purpose of this study were to explore the effects of brisk-walking training on health-related physical fitness (cardio respiratory endurance、muscular fitness and muscular strength、flexibility) and attention for students with mental retardation in  elementary school. The study referred to was based on pretest-posttest control group design. Twelve students of eleven to twelve years old were recruited as subjects. Divided them into six as experimental group and six of them as control group. The experimental group carries the brisk-walking training for five days a week, at 30 minutes per day and last 15 weeks. Control group will carry on the activities as usual. The result showed the experimental group and the control group hadn’t remarkable difference in performance of cardio respiratory endurance and muscular fitness and muscular strength ,but had remarkable difference in performance of flexibility and attention after 15 weeks of the brisk-walking training.
      The results of the teachers and parents’ evaluations revealed that teachers and parents were encouraged by their students’ progress in brisk-walking training. They would like to keep using the brisk-walking training to improve the health-related physical fitness of their students. These students involved in the study became interested in brisk-walking training and they started to have the habits to take exercise in their daily life.
    Based on the above conclusion, the researcher also provided some suggestions in the practical worker (teachers in the field) and future study.
目  錄
中文摘要………………………………………………………………………… i
英文摘要………………………………………………………………………… ii
誌謝……………………………………………………………………………… iv
目錄……………………………………………………………………………… v
表目錄…………………………………………………………………………… vii
圖目錄…………………………………………………………………………… viii
第一章  緒 論
      第一節  研究背景……………………………………………………    1
      第二節  研究目的……………………………………………………    5
      第三節  研究假設……………………………………………………    5
      第四節  名詞解釋……………………………………………………    6
第二章  文獻探討
第一節  智能障礙者與健康體適能之相關研究……………………    8
      第二節  快走運動對健康體適能之影響 ……………………………  12
      第三節  注意力理論與相關研究 ……………………………………  16
第三章    研究方法
    第一節  研究設計 …………………………………………………  20
      第二節  研究對象 …………………………………………………  23
      第三節  研究工具 …………………………………………………  24
      第四節  研究程序 …………………………………………………  29
第五節  資料處理與分析 …………………………………………  31
第四章    研究結果與討論
第一節  實驗組與控制組學生健康體適能實驗之差異結果 ……  32
第二節  實驗組與控制組學生注意力表現之差異結果 …………  43
第三節  個案觀察資料分析 ………………………………………  52
第四節  教師意見調查分析 ………………………………………  55
第五節  家長意見調查分析 ………………………………………  61
第六節  研究省思 …………………………………………………  66
第五章    研究結論與建議
第一節  研究結論  ………………………………………………  71
第二節  建議 ………………………………………………………  74
參考文獻
中文文獻  …………………………………………………………  76
西文文獻  …………………………………………………………  79
附錄
附錄一  健康體適能檢測健康篩選暨家長同意表  ……………  83
附錄二  「快走訓練活動」家長同意書 …………………………  85
附錄三    教師意見調查問卷  ……………………………………  86
附錄四  家長意見調查問卷  ……………………………………  87

表 目 錄
表 3-1 實驗組學生背景資料…………………………………………………… 23
表 3-2 控制組學生背景資料…………………………………………………… 24
表 3-3 健康體適能檢測項目與健康體適能功能雙向細目表………………… 25
表 4-1 兩組學生「400公尺跑走」前測與後測之平均數與標準差………… 32
表 4-2 兩組學生「400公尺跑走」單因子共變數分析摘要………………… 33
表 4-3 實驗組在「400公尺跑走」前後測變化摘要表……………………… 34
表 4-4 兩組學生「一分鐘屈膝仰臥起坐」前測與後測之平均數與標準差… 36
表 4-5 兩組學生「一分鐘屈膝仰臥起坐」單因子共變數分析摘要………… 36
表 4-6 實驗組在「一分鐘屈膝仰臥起坐」前後測變化摘要表……………… 38
表 4-7 兩組學生「坐姿體前彎」前測與後測之平均數與標準差…………… 39
表 4-8 兩組學生「坐姿體前彎」單因子共變數分析摘要…………………… 40
表 4-9 實驗組在「坐姿體前彎」前後測變化摘要表………………………… 41
表 4-10 兩組學生「警覺力測試(Alertness)」反應秒數前後測得分之平均數與標準差………………………………………………………………… 43
表 4-11 兩組學生在「警覺力測試」反應秒數前測與後測得分之單因子共變數分析摘要………………………………………………………………… 44
表 4-12 實驗組在「警覺力測試」前後測變化摘要表………………………  46
表 4-13 兩組學生「選擇注意力測試(Flexibility)」反應秒數前後測得分之平均數與標準差………………………………………………………… 48
表 4-14 兩組學生在「選擇注意力測試」反應秒數前測與後測得分之單因子共變數分析摘要…………………………………………………………… 48
表 4-15 實驗組在「選擇注意力測試」前後測變化摘要表………………… 50
表 4-16 實施快走訓練活動之困難及解決的歷程對應表…………………… 66

圖 目 錄
圖 3-1 快走訓練活動對整體健康體適能與注意力表現之影響架構圖……… 21
圖 3-2 預備研究流程…………………………………………………………… 29
圖 3-3 正式實驗流程…………………………………………………………… 30
圖 4-1 兩組學生「400公尺跑走」時間前後測得分平均數與標準差之長條圖… 34
圖 4-2 實驗組個別學生在「400公尺跑走」前後測變化情形………………  35
圖 4-3 兩組學生「一分鐘屈膝仰臥起坐」成績前後測得分平均數與標準差之長條圖……………………………………………………………………  37
圖 4-4 實驗組個別學生在「一分鐘屈膝仰臥起坐」前後測變化情形……… 39
圖 4-5 兩組學生「坐姿體前彎」成績前後測得分平均數與標準差之長條圖…41
圖 4-6 實驗組個別學生在「坐姿體前彎」前後測變化情形………………… 42
圖 4-7 兩組學生在「警覺力測試」反應秒數前、後測得分平均數與標準差之長條圖……………………………………………………………………… 45
圖 4-8 實驗組個別學生在「警覺力測試」前後測變化情形…………………  47
圖 4-9 兩組學生在「選擇注意力測試」反應秒數前測與後測得分平均數與標準差之長條圖……………………………………………………………… 49
圖 4-10實驗組個別學生在「選擇注意力測試」前後測變化情形…………… 51
一、中文部分
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